Neil chưa bao giờ thấy chán khi kể lại niềm tự hào và sự hân hoan của ngày hôm đó - Ngài thị trưởng đã đối xử tốt với ông như thế nào và ông đã không làm cho vị hôn thê của mình phải thất vọng.Làm sao bạn có thể hoàn thành một mục tiêu trừu tượng vì sẽ không bao giờ bạn biết chắc là mình đã đạt được hay chưa.Bởi họ đang âm thầm cạnh tranh với ai đó - một người bạn, đồng nghiệp, hàng xóm hoặc người thân chẳng hạn.Rồi Mark mời Frank ở lại cùng ăn trưa.Ông quyết định gác mọi chuyện sang một bên để được nghỉ ngơi thực sự.Stacy thích cách sống thân thiện này vì cô hiểu giá trị của nó.Đừng thường xuyên phê phán, chỉ trích người thân và bè bạn.Theo các nhà nghiên cứu trên đối tượng sinh viên, việc suy nghĩ lung tung trước giấc ngủ có liên quan đến tình trạng khó ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ.Có hai điều mà chúng ta không để ý là - chúng ta chỉ có thể trực tiếp kiểm soát tình huống phần nào thôi, và không nên mất thời gian tự trách mình.Đừng hướng quá nhiều suy nghĩ đến những người và những điều khiến bạn tổn thương

Xem thêm Thu gọn