Tôi cảm nhận mình đang thở.Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi.Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?".Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Nó tạo nên sự ràng buộc.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Nó tạo nên sự ràng buộc.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.