Sự thật là: Lên kế hoạch là một trong những cách chuẩn bị tốt nhất trong quan hệ gối chăn.Hãy tạo ra một thư mục thích hợp nếu trong hồ sơ treo của bạn không có (ví dụ: "Các lời khuyên cho sức khỏe cá nhân").Đừng phản ứng khiếm nhã trước câu trả lời phủ định.Chính vì thế, bí quyết ở đây là bạn phải tách biệt việc ưu tiên ra khỏi các công việc tiếp theo đó càng xa càng tốt.Vấn đề là họ coi cảm xúc của mình là tối thượng và thiếu tính khách quan.Bạn cảm thấy khỏe hơn, có động lực hơn và sẽ nhanh chóng bù đắp lại khoảng thời gian "đã mất" ấy.Giống như loài vật, con người cũng có giới hạn về lượng thức ăn tiêu thụ của mình: khi đã ăn đủ lượng thức ăn cần thiết thì ta sẽ không còn cảm thấy ngon miệng nữa.Rất nhiều bạn trẻ thích lái xe.Hãy chuyển từ vị thế "nạn nhân" sang vị thế của "người chủ động".Hãy đảm bảo rằng ô đựng hồ sơ treo của bạn là một thực thể sống.