Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình.Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.