Trong những khoảng thời gian giữa các hồi chuông, hãy thư thả sống mà không cần bất cứ thiết bị đo lường thời gian cụ thể nào.Rất nhiều bạn trẻ thích lái xe.Đây là bí quyết quan trọng nhất.Trong khi đó, dòng chảy của thông tin và các chương trình giải trí không hề bị sút giảm.Bạn bắt đầu nhảy múa trên cầu thang rộng lớn.Thậm chí cả lời phát biểu mang tính chỉ trích ở đầu phần này ("Anh ta làm việc ấy chỉ vì tiền") cũng chẳng có vẻ gì là tiêu cực nếu chúng ta tái thiết nó như sau: "Anh ta đã toàn tâm toàn ý tập trung vào thực tế".Chúng ta ngủ ít hơn cha mẹ mình khoảng bảy mươi phút mỗi ngày.Bí quyết đơn giản sau có thể giúp bạn làm đầy nguồn năng lượng của mình: Hãy đi ngủ trước mười giờ tối ít nhất mỗi tuần một lần.Nhưng họ không giỏi lắm trong việc kỷ luật bản thân.Thật khó có thể hình dung bản thân mình trong một vị thế khác.

Xem thêm Thu gọn